Hierba de San Juan gaba
Como se ha dicho, la actividad de ciertos neurotransmisores en el cerebro es fundamental para la salud emocional. El cerebro regula el equilibrio de estas sustancias químicas de un par de maneras. El cerebro puede disminuir o aumentar la producción y liberación de estos neurotransmisores. El cerebro también puede reabsorber, o recaptar, los neurotransmisores liberados, disminuyendo así su disponibilidad.
La hierba de San Juan actúa como un inhibidor natural de la recaptación. Esto significa que reduce la velocidad de reabsorción de los neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo, lo que permite que queden más disponibles para favorecer un estado de ánimo positivo. Específicamente, un único compuesto que se encuentra en la hierba de San Juan, la hiperforina, es responsable de este efecto. Haga clic en este enlace para obtener más información sobre el mecanismo de acción de la hiperforina.
Muchos antidepresivos recetados también actúan como inhibidores de la recaptación, pero estos fármacos suelen afectar sólo a uno o dos neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo. La hierba de San Juan es única en el sentido de que aumenta la actividad de los cuatro neurotransmisores que intervienen en la depresión y la ansiedad. Además, las investigaciones sugieren que la hierba de San Juan puede ser más segura y menos propensa a causar ciertos efectos secundarios asociados a los antidepresivos ISRS (como el aumento de peso y la pérdida de libido).
Dosis de hierba de San Juan
La hierba de San Juan es una planta de flores amarillas que crece en diversos climas de Estados Unidos y Europa. También conocida como hypericum perforatum o hierba klamath, los antiguos griegos utilizaban la planta para tratar una serie de dolencias, desde las mordeduras de animales hasta la depresión. Sus beneficios actuales son similares, pero su eficacia y seguridad científicas siguen sin estar probadas por la comunidad médica. Los posibles efectos secundarios no se conocen bien.
La hierba de San Juan actúa principalmente a través de la hipericina y la hiperforina, los dos compuestos biológicamente activos del suplemento que han demostrado tener importantes propiedades médicas. “Como en cualquier planta, hay muchas otras sustancias químicas presentes, incluidos los flavonoides (quercetina, rutina, luteolina) y los taninos, que pueden tener beneficios independientes para la salud”, dice el doctor Harrison Weed, médico de medicina interna del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.
De los usos conocidos de la hierba de San Juan, la depresión es el más estudiado y el más citado. “Se ha demostrado que los pacientes con depresión leve se benefician significativamente más que el placebo y [la hierba de San Juan es] tan eficaz como los antidepresivos estándar”, afirma la doctora Erin Nance, cirujana ortopédica de Nueva York, citando la revisión sistemática de la Cochrane Review sobre el tema, considerada una de las más completas. Aunque los ensayos clínicos para tratar la depresión leve indican resultados positivos, cuando se trata de tratar la depresión moderada, el trastorno depresivo mayor, la depresión grave o el trastorno bipolar, la hierba de San Juan no es un tratamiento recomendado.
Síndrome de serotonina de la hierba de San Juan
Introducción: Desde la antigüedad el Hypericum perforatum L., llamado hierba de San Juan (SJW), se ha utilizado en el manejo de una amplia gama de aplicaciones, incluyendo los trastornos nerviosos. El desarrollo de los trastornos del estado de ánimo se debe a alteraciones en el metabolismo del glutamato, a la iniciación de vías inflamatorias y a cambios en la plasticidad neuronal. Estudios anteriores sugieren que el sistema glutamatérgico contribuye a la fisiopatología de la depresión. Los extractos de SJW se han recomendado para el tratamiento de la depresión. El objetivo del presente estudio in vitro fue evaluar la acción de STW3-VI, un extracto especial de SJW en neuronas diferenciadas del hipocampo de ratón HT-22. Se evaluó la estimulación de la neurogénesis, el efecto protector contra la excitotoxicidad inducida por el glutamato o el receptor de N-metil-D-aspartato y sus propiedades antiinflamatorias en macrófagos humanos activados por LPS.
Resultados: Después de 48 horas de tratamiento, STW3-VI estimuló la formación de neuritas en un 25% en comparación con el control y mostró efectos protectores contra la citotoxicidad inducida por el glutamato o el NMDA, aumentando significativamente la viabilidad alrededor de +25 o +50%. Junto con estos efectos, tras el pretratamiento con STW3-VI, el contenido de glutatión reducido intracelular aumentó significativamente 2,3 veces en comparación con las neuronas incubadas sólo con glutamato. Además, el pretratamiento de macrófagos humanos con STW3-VI mostró efectos antiinflamatorios después de 24 o 48 h en relación con la inhibición de la liberación de TNF inducida por LPS en un -47,3 y -53,8% (24 h) o en un -25,0 a -64,8% (48 h).
Ingredientes de la hierba de San Juan
ResumenLa hierba de San Juan se utiliza ampliamente como remedio herbal para la depresión. Aunque su mecanismo de acción sigue siendo desconocido, algunas pruebas sugieren que la hierba de San Juan podría actuar a través de la serotonina cerebral (por ejemplo, como inhibidor de la recaptación de serotonina). Para determinar si la hierba de San Juan afecta al sistema serotoninérgico central, monitorizamos la tasa de descarga de las neuronas que contienen serotonina en el núcleo del rafe dorsal de gatos despiertos tras la administración sistémica de dos preparados clínicos de hierba de San Juan, Jarsin® 300 (15-600 mg/kg, p.o.) e Hyperforat® (0,5-4,0 ml, i.v.). Ambas preparaciones no tuvieron ningún efecto sobre la actividad neuronal. Esto contrasta fuertemente con la acción de la fluoxetina y la sertralina (2 mg/kg, p.o.), dos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), que deprimieron notablemente la actividad neuronal al aumentar la disponibilidad sináptica de serotonina en los autorreceptores 5-HT1A somatodendríticos inhibitorios. La incapacidad de la hierba de San Juan para deprimir la actividad neuronal no puede atribuirse a una alteración del mecanismo de los autorreceptores 5-HT1A, ya que el tratamiento previo con Jarsin® 300 (300 mg/kg, p.o.) no alteró la capacidad de respuesta de las neuronas serotoninérgicas al agonista 5-HT1A 8-hidroxi-2-(di-n-propilamino)tetralina (8-OH-DPAT) (10 μg/kg, i.v.). En general, estos resultados indican que el modo de acción de la hierba de San Juan es diferente al de los fármacos antidepresivos convencionales, que elevan la serotonina cerebral y evocan un control de retroalimentación negativo de las neuronas serotoninérgicas.