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El reloj, el estómago y la cabeza se ponen de acuerdo: ¡es hora de la pausa para comer! Ahora puedes hablar con tus compañeros sobre su fin de semana, llenarte de energía con una comida que te llene y relajarte en un buen ambiente. Que la realidad puede ser muy diferente puede ser evidente si revisas tus propios hábitos de descanso. ¿No sería interesante averiguar cómo pasan de media sus almuerzos otros empleados en Alemania?
¿Otro día tuvo que limpiar las migas de su mesa porque se zampó a toda prisa un croissant mientras trabajaba con su portátil? No se avergüence, ¡no sería el único! Este fenómeno de comer en el escritorio se ha convertido en algo tan común que se ha establecido un término para ello: “Uno de cada dos participantes dijo que trabajaba mucho o a menudo durante su descanso. Bremen y Sajonia-Anhalt están a la cabeza. Sólo el 18% dice poder desconectar y relajarse completamente. Una cifra baja, teniendo en cuenta que la investigación demuestra que las pausas hacen más productivo.
Mecklemburgo-Pomerania Occidental parece llegar a los extremos. Tiene simultáneamente el mayor número de empleados que afirman trabajar hasta el final sin tomarse una pausa, al tiempo que tiene el mayor número de participantes que nunca se saltan las pausas. Por lo general, Schleswig-Holstein y Brandenburgo son los que mejor saben cómo relajarse, ya sea comiendo en el escritorio, en la cocina de la oficina o en un restaurante, lo que influye en la calidad de la pausa. Pero, por supuesto, el lugar no es el único factor. También lo es la duración de la pausa para comer.
La hora de la cena o la cena
Tenga en cuenta que hay muchas personas o familias que pueden no seguir en absoluto el horario que se indica a continuación, especialmente si trabajan en horarios extraños (el “turno de noche”, u otros tipos de horarios que varían de una semana a otra).
Desayunar entre las 6:30 y las 7:30 de la mañana puede ser habitual para los niños y las familias que van al colegio o los adultos que trabajan de 9 a 5. A menudo, los que comen tan temprano, pueden no tener una comida pesada. Los alimentos típicos pueden ser tostadas, cereales, frutas, yogur o comidas calientes más pequeñas de avena o huevos y tostadas. En algunos barrios, los niños no desayunan antes de ir a la escuela, ya que lo harán en el colegio, en algún momento entre las 7:30 y las 9 de la mañana, dependiendo de la hora de inicio de su colegio.
El desayuno se toma entre las 6:00 y las 7:30 de la mañana, dependiendo de cuándo se vaya a la escuela o al trabajo. Hoy en día, algunas escuelas ofrecen el desayuno, por lo que los niños pueden no desayunar antes de ir a la escuela. Desayunan en la escuela entre las 7:30 y las 9:00 horas.
Las personas que trabajan pueden no desayunar en casa. Pueden desayunar “sobre la marcha” parando en un autoservicio de comida rápida y tomando un café y/o unos sándwiches de mano. Conozca más sobre los diferentes tipos de alimentos que los estadounidenses consumen en el desayuno.
Citas a la hora de comer
Tenga en cuenta que hay muchas personas o familias que pueden no seguir en absoluto el horario que se indica a continuación, especialmente si trabajan en horarios extraños (el “turno de noche”, u otros tipos de horarios que varían de una semana a otra).
Desayunar entre las 6:30 y las 7:30 de la mañana puede ser habitual para los niños y las familias que van al colegio o los adultos que trabajan de 9 a 5. A menudo, los que comen tan temprano, pueden no tener una comida pesada. Los alimentos típicos pueden ser tostadas, cereales, frutas, yogur o comidas calientes más pequeñas de avena o huevos y tostadas. En algunos barrios, los niños no desayunan antes de ir a la escuela, ya que lo harán en el colegio, en algún momento entre las 7:30 y las 9 de la mañana, dependiendo de la hora de inicio de su colegio.
El desayuno se toma entre las 6:00 y las 7:30 de la mañana, dependiendo de cuándo se vaya a la escuela o al trabajo. Hoy en día, algunas escuelas ofrecen el desayuno, por lo que los niños pueden no desayunar antes de ir a la escuela. Desayunan en la escuela entre las 7:30 y las 9:00 horas.
Las personas que trabajan pueden no desayunar en casa. Pueden desayunar “sobre la marcha” parando en un autoservicio de comida rápida y tomando un café y/o unos sándwiches de mano. Conozca más sobre los diferentes tipos de alimentos que los estadounidenses consumen en el desayuno.
Almuerzo ahora
He visto casos en los que la comida del mediodía se denomina cena y la de la noche, cena. También hay una comida a mediodía seguida de una cena por la noche. ¿Existe alguna diferencia particular entre la cena y el almuerzo, o una circunstancia en la que el almuerzo se convierte en cena?
La cena se considera la comida “principal” o más importante del día. Que tenga lugar a mediodía o por la noche es sobre todo una cuestión cultural. Por ejemplo, muchas personas que crecieron en el sur de Estados Unidos y/o en granjas tradicionalmente comían comidas más abundantes al mediodía para tener fuerzas para seguir trabajando durante la tarde.
La cena es, más concretamente, una comida más ligera. Con raíces en la palabra “to sup”, proviene, de nuevo, de las tradiciones agrícolas: muchas familias campesinas tenían una olla de sopa cocinándose a lo largo del día y la tomaban por la noche; concretamente, “sup” la sopa.
El almuerzo es casi el equivalente a la cena del mediodía: también es una comida más ligera y menos formal que la cena, pero se utiliza específicamente para referirse a la comida del mediodía. Por lo tanto, el uso de almuerzo/cena o cena/sopa está muy determinado por el momento en el que su cultura realiza tradicionalmente su comida más importante.