Importancia de recuperar las tradiciones
4 pilares de la recuperación
En los últimos años, los “valores tradicionales”, cada vez más articulados de acuerdo con el canon cristiano ortodoxo, han pasado al centro del discurso oficial ruso. El autor sostiene que la ideología de los “valores tradicionales” corresponde principalmente a los intereses del Estado ruso en unión con la Iglesia Ortodoxa y refleja las tradiciones imperiales y autoritarias rusas más que las costumbres y creencias populares.
¿Qué representan realmente los “valores tradicionales” en la Rusia actual? ¿Cómo ha llegado el respeto a la “tradición” a adquirir un papel tan importante en el país donde, hace sólo unas décadas, a principios de los años 90, los valores de libertad, individualismo y consumismo parecían tan fuertes? Las ideas de “valores tradicionales” y “familia tradicional” no son fenómenos nuevos en los medios de comunicación y el discurso público rusos, y tras la caída de la Unión Soviética se extendieron las expectativas de “volver” a las tradiciones para llenar el vacío dejado tras el fin del comunismo, crear una nueva identidad, aumentar la natalidad y garantizar la estabilidad económica. Algunos políticos socialmente conservadores esperaban que las mujeres “volvieran a casa” y dedicaran más tiempo a los hijos y a las tareas domésticas. Sin embargo, una serie de factores -entre ellos la inestabilidad económica que hizo que los ingresos de las mujeres fueran importantes para los presupuestos familiares, así como la alta cualificación de las mujeres y el interés de muchas de ellas por mantener su trabajo fuera del hogar- hicieron que estas expectativas no se cumplieran.
principio rector de la recuperación
Aunque las campañas publicitarias y los medios de comunicación suelen presentar las fiestas de la misma manera alegre cada año, a veces las personas en recuperación sienten que hay más complicaciones que alegrías durante esta época. Puede que les resulte difícil hablar con sus familiares sobre su estado de sobriedad, o que luchen con un sentimiento de pérdida o soledad.
Los seres humanos prosperan naturalmente con los rituales. En un artículo para Psychology Today, la psiquiatra Abigail Brenner señala los actos rituales que “marcan los ‘ritos de paso’ -los principales puntos de inflexión en la transición- y nos ayudan a ‘conectar los puntos’ y a encontrar y definir patrones y ciclos en nuestras vidas que de otro modo podrían parecer aleatorios”. Ella hace hincapié en ese ritual:
Con técnicas de terapia progresiva y un plan integral de prevención de recaídas, muchos ex residentes de Cottonwood Tucson aprenden a manejar las fiestas de manera que crean recuerdos felices, un fuerte sentido de pertenencia y tradiciones y rituales festivos más significativos. Descubra cómo nuestros profesionales pueden ayudarle a usted también.
conceptos de recuperación
No sólo las reuniones familiares y los cambios de tiempo y el estrés de la temporada navideña ya crean desafíos, sino que volver a una época del año sin la familiaridad de una adicción puede sentirse como algo extraño.
En cierto modo, esto puede suponer un alivio, una oportunidad para reflexionar con gratitud sobre cómo este día es diferente al anterior, con mucha más vida y salud que celebrar. En otros sentidos, la apariencia de nostalgia o simplemente el contraste con el pasado pueden hacer aflorar emociones intensas, o tal vez ninguna.
Ante todo, sepa que las fiestas pueden ser un reto para la recuperación, y trabaje con los proveedores de tratamiento, los mentores de recuperación y otras personas para crear una estructura y herramientas de prevención de recaídas Revise las habilidades que ha aprendido y haga un mapa para saber cuándo y cómo usted u otras personas pueden actuar antes de que un impulso lleve a un desliz. La prevención y los preparativos te permiten sentirte preparado y que los demás sepan cómo pueden ayudarte a tener unas vacaciones satisfactorias y agradables.
Puede ser útil tener un apoyo al que acudir, con una señal que les indique que necesitas ayuda, un descanso, una palabra amable, etc. De este modo, incluso cuando pueda resultar incómodo utilizar las palabras o pedir directamente, otra persona está contigo en ese momento.
enfoque centrado en la recuperación
Humildad significa reconocer el lugar que ocupamos en nuestra comunidad. Tenemos un papel particular que desempeñar, y uno muy útil. Nuestro papel es diferente al de los demás. No es necesariamente mejor o peor que el papel que desempeñan otros que se centran en la adicción y la recuperación, simplemente es diferente. Nuestras relaciones públicas, y nuestro propósito principal, estarán mejor servidos si llenamos nuestro lugar en la comunidad con vida y espíritu, lo mejor que podamos.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que las cuestiones de autoapoyo no siempre son blancas o negras. Un anuncio telefónico en el periódico local, con la anotación “patrocinado por John Doe Chevrolet”, denotaría claramente una contribución externa. Sin embargo, la mayoría de las emisoras de radio y televisión estadounidenses ofrecen una cierta cantidad de tiempo público gratuito a las organizaciones de beneficio público. Algunas empresas de transporte ofrecen tarifas reducidas en las paradas de autobús a las organizaciones sin ánimo de lucro. Por un lado, éstas podrían considerarse “contribuciones externas”. Por otro, rechazarlas sería lo mismo que negarse a conducir por carreteras financiadas con fondos públicos mientras se está en una convocatoria de Paso Doce. Cada subcomité de información pública tendrá que aplicar su propio criterio en estos casos.